脐带绕颈可以适度做瑜伽，而且脐带绕颈跟瑜伽没有太大关系。

脐带绕颈主要是因为脐带过长，胎儿在胎动时导致过长的脐带在颈部缠绕，这种情况比较常见。如果绕颈情况比较轻微，一般不需要特殊治疗，平时注意采取左侧卧位。适当做瑜伽不会有较大影响，甚至随胎动，部分患者脐带绕颈症状会自行缓解。但是如果绕颈情况比较严重，就要及时治疗，必要时可能要提前行剖宫产手术。

另外，平时要密切观察胎心和胎动情况，出现胎动异常要立即前往医院检查，以免出现胎儿缺氧甚至胎死宫内的情况。