老年人脾胃虚弱怎么调理

老年人脾胃虚弱的调理，可从药物和食物两个方面同时进行。

因为老年人气血比较虚弱，所以调理的时间会比年轻人稍微长一些。常用的药物主要有附子理中丸、香砂养胃丸等，这些药物都是健脾益胃的药物，可用于治疗脾胃虚弱导致的腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、消化不良、食欲减退等。

日常生活中一定要规律饮食、规律休息，食物宜营养均衡，且易消化。少食肥甘厚腻、生冷粗硬以及油炸煎烤类食品，这些食物都有损胃气。同时，要进行适宜的体育运动，以增强食物的消化。同时应该戒烟、限酒，因为酒精对胃黏膜有损害。