在治疗之前，需要找到具体的病因。比如可能是由于过度焦虑或者是抑郁造成的心慌，患者有焦虑症或抑郁症。此时可以到医院进行检查确诊，一般可在医生指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物进行对症处理，同时做好心理辅导，以免精神心理压力过大，否则不利于病情的恢复。

另外，也有可能是心脏疾病造成的，比如心肌供血不足或者是冠心病，也容易导致上述症状，可以选择改善心肌缺血药物或者是硝酸酯类药物进行治疗。在病情稳定之后，心里发慌的症状能够得到缓解。