有高血压的患者要避免进行剧烈的运动。

因为剧烈运动容易使交感神经明显兴奋，从而使血压升高。当血压明显升高时容易引起高血压并发症的发生，如急性心力衰竭、急性心肌梗塞以及急性脑血管意外等，有可能导致严重的不良后果。

高血压的患者需要进行规律的运动，进行规律的运动能够改善患者心血管功能和保持良好的体重以及控制血脂水平。但建议做轻中度的有氧运动，不建议做剧烈的运动。在平时要保持良好的生活习惯，长期保持血压的稳定。