一般自己也能分辨肛裂和痔疮。

首先，患者可以通过临床症状分辨。痔疮和肛裂都会表现为便血症状，便血颜色都呈鲜红色，但痔疮的便血量偏多，会表现为滴血甚至喷射性出血。而肛裂的便血量偏少，有的仅仅表现为擦拭有血。

其次，痔疮便血时会伴有肛门肿物脱出，而且不伴有疼痛症状。而肛裂便血并没有肛门肿物脱出，但会伴有肛门撕裂样疼痛。

再次，痔疮的患者可以在肛门周围触及柔软规则的肿物，而肛裂患者在肛门周围并没有肿物，有些陈旧性肛裂患者可触及放射状的裂口。