后背紧绷疼痛是什么原因

后背紧绷疼痛一般是因为姿势不对、环境刺激、急性腰背扭伤等造成的。

1.姿势不对。长期保持不正确的姿势，容易导致腰背肌筋膜受到牵拉并引起劳损，特别是腰背部肌肉劳损严重时，容易导致后背变得紧绷，会有明显疼痛。

2.环境刺激。经常在寒冷或潮湿的环境当中，一般寒邪侵入身体之后，容易导致腰背肌筋膜出现无菌性炎症，受到炎症的刺激，会表现后背有紧绷感、僵硬感，常伴随疼痛症状，阴雨天气症状会加重。

3.急性腰背扭伤。腰背受到过度牵拉，容易导致局部扭伤，尤其是韧带损伤时，会使后背变得紧绷，且有疼痛感。