经常锻炼可以预防偏头痛发作吗

经常锻炼身体可以增加人体的免疫力和抵抗力，对于预防偏头痛的发作有一定的作用，但是锻炼身体的时候也要避免过度的疲劳。

目前在临床上预防偏头痛主要是书写头痛日记来改善生活方式。当头痛发生的时候，应该记录头痛发作的时间、发作的性质、发作的规律，根据患者偏头痛发作的特点，可以在头痛即将发作之前口服一些预防偏头痛发作的药物。常用的药物主要包括氟桂利嗪、阿米替林、丙戊酸钠、普萘洛尔等。

另外，在饮食上应避免食用一些可能诱发偏头痛发作的食物，比如腌制食品、咖啡、食品的添加剂等。