鼻子一碰就流血考虑是鼻腔黏膜状态营养不良，鼻腔黏膜充血可能是由于慢性鼻炎或鼻窦炎长期炎症刺激导致的，一碰就出血考虑是触碰时把鼻腔黏膜损伤破裂，小血管破裂导致的。

如果出血不是很多，可以先用拇指按住出血的鼻孔，5~10分钟。

如果出血症状减弱或不出血，可以先行保守观察，局部用维生素AD滴剂局部湿润营养鼻腔黏膜，配合短时间滴鼻净收缩鼻腔血管治疗，如果出血比较多，建议到医院找到出血点局部填塞止血或激光止血治疗。