看电脑久了有头痛感觉的缓解措施。首先是定时不要看电脑来改变自己的不良习惯，因为长时间地看电脑会导致眼球内的压力升高，所以就有可能导致头痛的产生，以及长期看电脑也会诱发偏头痛、神经性头痛等，所以患者就有头痛的感觉。

针对这样的情况，应该看45分钟的电脑就应该休息10分钟，可以闭目休息也可以远眺，这样会让眼球得到充分放松。

也要注意体温的变化以及血压情况，必要时进行神经内科的检查，因为神经内科的疾病也有可能导致患者出现头痛的可能性。