小孩贫血应该吃一些富含铁的食物来进行补充。含铁比较多的食物有动物的蛋白，比方动物的肝脏、动物的血，还有一些瘦肉，还有蛋黄等。

蔬菜水果里含有铁比较多的是绿色的蔬菜为主，还有一些红枣、樱桃等，这些水果和蔬菜都含有较多的铁。含铁的食物要和维生素C多的食物一起服用会吸收的比较好。

一般轻度的缺铁性贫血，给予食补可以纠正。但是如果是中度以上的贫血，单靠食补就可能补不上去，可以遵循医生的医嘱来进行补血、补铁。