气急有可能是肝火旺盛原因，肝火旺盛跟长时间情志郁结、经常吃油腻、刺激性食物、长时间熬夜有关，一般会出现头痛、脾气容易暴躁、吐血、口苦。

在发病之后应该听从专业医生的指导，口服中成药物调理身体，对身体的副作用比较小，比如龙胆泻肝丸。

平时保持放松的心情，应该有稳定的情绪，不要想不开心的事情，避免暴躁不安，注意饮食的清淡，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素C的食物，应该养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，每天保证8个小时的睡眠时间，坚持到户外参加有氧运动。