为什么中午睡觉醒不来

中午睡觉起不来，有可能是由于夜间睡眠不足或者睡眠质量较差所引起，这就会导致白天睡眠过深，时间过长，不容易醒来，针对这种情况通过夜间保持充足的睡眠即可改善症状。

其次，中午醒不过来可能是由于梦魇的症状，因为如果有的人生活或者工作压力比较大，就会引起这种情况。这种情况一般不需要过多地干预，在平时生活中要养成一个良好的作息习惯，并且不要有太大的压力。

同时要加强自身的营养，积极地参加体育锻炼，增强身体素质，即可改善症状。