便秘时会有小腹痛的感觉,除此之外还常可能伴随肛门疼痛、便血、腹泻等症状。造成便秘的因素有很多,比如:
1.饮水少,吃饭不规律,经常吃油炸干燥食物。
2.不良的排便习惯。在大便时看书、玩手机、错误的排便姿势等,长期下来也会造成便秘。
3.肠道疾病,肠道疾病如痔疮、直肠炎、肠梗阻等也会引起便秘。
4.精神压力作用,长期焦虑、失眠、压力过大引起便秘。
对于生理因素、生活习惯带来的便秘,只要注意改变生活方式,多喝水,吃蔬菜水果,适当运动,改掉不良的排便习惯,便可逐渐缓解。对于病理因素造成的便秘,应及时就医,治疗原发病症。
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