体温越高免疫力越强吗

目前虽然没有体温下降上升后，免疫力随之下降或上升多少的具体研究，但是在正常体温范围内，的确会出现体温越高，免疫力越强的现象。

这是因为体温越高，就会激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，维护身体的健康。

所以疫情居家期间建议加强运动营养，提高人体基础代谢率，提高基础体温从而提高免疫力。可以做做平板支撑、俯卧撑，在跑步机上快走，中老年人可打太极、做养生操，女士跳跳有氧操、做瑜伽等30分钟左右都是不错的选择。