腹胀吃什么好

对于腹胀的患者，可以适当吃一些容易消化的食物，例如香蕉、土豆、生菜等，同时还要多吃一些粗纤维食物，对于腹胀有一定好处。

一般腹胀多是由于患者吃饭速度太快，同时长期压抑或者是腹部受凉，以及有胃肠道的疾病等，都可能会引起腹胀的现象。建议有腹胀时应少吃产气的食物，例如豆类、西兰花，以及咖啡类的饮料，这些食物会导致腹胀加重，因此应避免食用。

在日常生活中应适当锻炼身体，增强身体的抵抗力，吃饭时应细嚼慢咽，避免导致消化不良的现象产生。