夏天感冒期间要多喝水，多吃水果，比如梨、苹果、香蕉、西瓜、火龙果等。

感冒都是由于受凉、抵抗力降低引起的，可以适当地吃一些抗感冒的药物，比如感冒冲剂、感冒胶囊等。如果不伴有咳嗽、吐痰，不必应用抗感染的药物。感冒时食疗很重要，饮食要清淡，多吃稀粥、烂面条、蔬菜汤等。

由于吃感冒药出汗比较多，易引起电解质紊乱，所以也可以多喝一些淡盐水。夏天时不要贪凉，不要用空调直吹，也要适当地添加衣服，有必要的时候可以洗热水澡。