月经期间能喝酵素吗

月经期间能喝酵素。酵素是一种营养品，对月经周期基本上不会产生影响。而且，酵素里面的维生素、矿物质比较多，能够补充身体缺乏的各种营养元素。同时，还能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌。

但是，一定要注意，最好不要经常盲目服用各种保健品，如果盲目服用保健品可能会对身体造成刺激，导致副作用出现。

月经期间一定要特别注意个人饮食，平时需要清淡饮食，多吃蔬菜、水果。同时，还需要多休息，保证充足的睡眠，这样才能避免各种不适症状出现。