肘关节外伤以后的恢复，需要根据具体的损伤情况确定。

如果只是单纯的肘关节的软组织的损伤，没有韧带断裂或者骨折，2~3周左右可以逐渐的恢复，可以给予理疗、口服活血、止痛的药物，另外需要静养和关节的制动，防止引起再次损伤。

如果肘关节受伤以后合并有骨折或者韧带的断裂，单纯的保守治疗效果较差，容易引起肘关节的功能障碍，需要及时去正规医院的骨科进行磁共振检查，根据检查的结果，及时的采取手术进行修复，术后进行康复锻炼，需要4~6周以上，完全恢复需要2~3个月以上。