晚上脚麻可以用热水泡脚。

因为脚麻多数是夜间着凉、末梢神经炎，或者局部神经和血管受压、血流不通畅等因素导致的。适当地用热水泡脚，能够促进局部和全身的血液循环，改善脚部神经和肌肉的生理功能，缓解晚上脚麻症状。

需要注意用热水泡脚的时候，要严格掌握好水温，一般控制在40~42℃左右为宜，避免水温过高烫伤皮肤。还要注意掌握泡脚时间，一般在20~30分钟左右，不要时间过长，以免体内水分排出过多而导致脱水状况出现。