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孕妇可以喝淡茶吗

发布时间: 2021-10-15播放次数:98
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孕妇可以适量喝淡茶。

茶叶中含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养物质,有助于胎儿的生长发育,但茶的种类有很多,孕妇只能适量喝点淡茶。比如淡绿茶,里面还含有较多的锌元素,也有促进血液循环。促进消化。预防孕期水肿的作用,有的淡茶还有调理身体的功效。

但是,茶中含有的单宁酸等物质会阻碍孕妇身体对铁的吸收,即使是淡茶也不建议孕妇多喝。尤其是在怀孕的前3个月,要密切注意观察胎儿的发育情况。

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