戒色后频繁遗精的恢复时间，存在个体差异，可能需要4～6周的恢复时间。

自我积极心理调整，以及药物辅助应用有关，转移注意力，尽量避免色情环境刺激。并且还需要从饮食，以及锻炼着手调理，促使尽快恢复。

一旦是伴随滴白、尿不尽等异常症状，还需要前列腺液等相关检查。再根据检查提示，给以基础药物规范治疗4～6周，足够疗程用药后，遗精等相关伴随症状即可逐渐恢复。性发育成熟后，可以发展个人感情，适度、规律性生活安排，避免自我频繁手淫性行为。