轻度脂肪肝，饮食要注意以下几个方面：

1.要吃低热量、低油脂的食物。轻度脂肪肝本身由于营养过剩导致热量偏多，形成脂肪在肝脏内堆积。因此轻度脂肪肝患者建议食用低热量的食物，避免进食油炸类、奶油、糖果等高热量的食物，以免加重脂肪肝。

2.饮食上要注意进食易消化的食物。脂肪肝患者本身肝脏消化功能下降，进食容易消化的食物才能避免进食后出现腹胀、腹痛等症状。轻度脂肪肝在饮食上，还可以多食用一些具有食疗作用的食材，如米仁、绿豆等，能够清热祛湿，对于脂肪肝的恢复有一定的帮助。