打哈欠但是睡不着。
多考虑可能与睡眠环境有关,比如睡眠环境过于吵闹,或者是睡眠环境不舒适,都可影响睡眠。也可能是由于生活节奏过快、思想负担过重、精神压力过大,或者是长时间存在抑郁情绪所引起。还可能与不良的睡眠习惯有关,比如习惯熬夜、玩游戏、追剧,导致大脑神经过于兴奋。而想要睡觉时,大脑神经难以平静,仍旧处于兴奋状态,就会出现频繁打哈欠、睡不着觉的现象。
此外,一些慢性疾病也可出现类似表现,比如甲状腺功能亢进、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等,建议及时查找诱因,对症处理。
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