排卵期的计算方法一般对于月经周期正常的女性，是在下次月经来潮的时间提前15天，在下次月经来潮提前15天左右，前5天和后5天之间都认为是排卵期。因此，在这个时期是女性受孕的比例比较高的时期。

但是不建议要进行排卵期的避孕方法，也就是所谓的安全期避孕。因为排卵有可能发生在任何时期，也有可能会发生意外的排卵。因此，排卵期的计算可以来进行妊娠，也就是尝试怀孕的一个辅助的手段方法。但是不建议用排卵期来作为避孕的手段。

女性的避孕仍然还要采取比较可靠的避孕措施，包括宫内节育器的避孕以及口服短效避孕药的避孕都是比较确切的避孕方式。