右侧肩膀连着脖子疼怎么办

右侧肩膀连着脖子出现疼痛的症状时，患者有多种方法能够缓解，包括药物治疗或者理疗等治疗手段。患者出现肩膀连带脖子的疼痛，多数是由于低头劳损或者外伤、受寒等因素导致。患者可以口服一些非甾体消炎药物具有比较好的消炎止痛的效果，患者可以根据自身的疼痛程度来选择使用，比较常用的比如美洛昔康、吲哚辛肠溶片、洛索洛芬钠片等。

患者如果是由于软组织损伤导致时，还可以配合一些局部的外用药，如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，能够进一步提升止痛的效果。患者如果疼痛比较明显，还可以配合一些理疗的方式，如磁疗、冲击波、红外偏振光等，再结合推拿、针灸等手段，还能更好地松解颈肩局部的肌肉，包括斜方肌、肩胛提肌等，从而减轻疼痛，改善局部的活动功能。

患者也可以配合一些颈部的功能锻炼，可以采用雏鸟起飞、回头望月等动作练习，可以提升颈肩局部肌肉的力量。加强颈椎的稳定性，防止颈椎出现退行性改变，对于减轻疼痛也有好处。