糖尿病患者可以拔河吗

糖尿病患者可以参加拔河运动和拔河比赛，但是前提是糖尿病患者在血糖平稳的时期。如果发生了糖尿病急性酮症酸中毒，或者是肺部感染、尿路感染就不建议参加拔河。

拔河属于一项全身性的运动，同时还可以有团队的精神，互相沟通。但是拔河比赛以及拔河运动不是时时刻刻都能举行，需要团队组织才能参加。糖尿病患者的运动，最好是每周有2~3次。适当运动可以增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，胰岛素发挥作用增强就达到降低血糖的目的。

运动以后还可以逐渐减少体内的脂肪，增加肌肉含量，使得胰岛素的敏感性进一步增加。糖尿病患者除了可以参加拔河，还可以参加其他的运动，包括游泳、跑步、快走，只要患者根据自己的体能就可以参加。在运动时要注意，身边要带小的零食，避免发生低血糖。