消化不好胀气怎么办

消化不好出现胀气，可以选择服用药物调节，进行饮食调节，适当进行腹部按摩和运动。

1.服用药物治疗。消化不良食物不能消化吸收，容易引起胀气，可以选择促胃动力的药物促进胃排空，比如多潘立酮，西沙必利。

2.饮食调节。饮食主要是以清淡的食物为主，促进消化减轻胀气，避免食用刺激性的食物，以及容易产气的食物。

3.按摩腹部。可以选择顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，促进胀气排出缓解症状。

4.运动。久坐不运动容易引起消化不好出现胀气，可以选择散步或者瑜伽促进胃肠蠕动。