消化不好肚胀怎么缓解

消化不好肚子胀，可以服用促进消化的药物、针灸、运动等方式缓解。

消化不好是因为胃动力不足，大量食物沉积在胃内，经过发酵引起肚子胀气，可在医嘱下服用药物治疗。例如多潘立酮、大山楂丸、健胃消食片，帮助食物快速吸收，加快胃排空，缓解腹部胀气。

也可以应用中医针灸，选择中脘穴、内关穴、足三里等穴位进行针灸，也有利于缓解肚子胀气。适当到户外散散步、打打球，促进胃肠道蠕动，也有利于帮助消化，有利于改善肚子胀气。

饮食要少量多次进食，可减少进食量，给胃减压，吃容易消化、软烂的食物。