消化不好胃胀气怎么办

当出现消化不良、胃胀气时，可以用多酶片等帮助消化，也可以用吗丁啉、健胃消食片等增强胃动力的药物来促进消化。

必要时前往医院就诊，完善相关检查，根据检查结果对症治疗。

也可以通过日常饮食来进行调节。饮食规律、少食多餐、避免暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜和水果，以易消化、清淡的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，戒烟、禁酒，不喝咖啡、浓茶。

调节心态，避免焦虑、紧张，保持心情舒畅和情绪稳定，适量地进行体育锻炼，也有助于改善症状。