音频详情

孕妇可以把粽子当早餐吃吗

发布时间: 2020-06-22播放次数:4
语音文字:

孕妇可以把粽子当早餐的主食,但是不能吃太多,也同时可以吃一些其它的肉、蛋、奶类的营养食品。

怀孕之后并没有绝对禁忌的饮食种类,只要是食物不是药物,适当的吃都是可以的。只是不可以偏食任何一种食物,尽量少吃生冷、油腻、刺激性的食物,尽量不要吃垃圾食品。粽子的能量是比较高,怀孕之后一定是要控制粽子的摄入量。

如果是本身就有血糖高或者体重大的情况,就要更严格的控制粽子的摄入。在孕期要注意食品结构的合理化以及多样化,保持食品种类营养全面。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据