儿童早餐是可以适量的吃粽子的，虽然粽子是糯米做的，由于粘性比较大，再加上宝宝的胃肠功能比较弱，可能不太容易消化，导致胃肠不舒适，出现腹痛、腹胀等现象。

但是，只要进食的量不是很多，选择容易消化的粽子，比如薯类做的粽子、不是很油腻的粽子或者粗粮做的粽子，控制好摄入量是完全可以的，或者是跟大人分食一个粽子都可以。

粽子是很美味的食物，早餐进食后会产生愉悦的心情，是孩子开心的一天的起始，如果孩子喜欢早餐是可以适量吃粽子的。