腰肌筋膜炎有什么治疗方法吗

腰肌筋膜炎最好的治疗方法是物理治疗，如理疗、按摩推拿或电磁治疗，可以促进肌肉的血液循环，加速炎性介质代谢，同时祛除风寒。

疼痛明显的可以配合口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，疼痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。

平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，按时站立活动腰部，缓解肌肉痉挛，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑、小燕飞，可以增加腰椎的稳定性。