宝宝积食是可以适当地进食火龙果的。

因为导致宝宝积食的原因与胃内火旺以及胃肠道蠕动功能减弱等因素有关。而火龙果属于偏凉性水果，宝宝适当地进食火龙果，能够帮助去除胃内过多的热量，改善宝宝胃内积食症状，促进宝宝消化功能的恢复。

同时火龙果中还含有丰富的膳食纤维成分，能够有效地促进胃肠道的蠕动，帮助宝宝排出消化道内的食物残渣或者代谢废物，进而改善宝宝积食症状。建议家长给宝宝进食火龙果时，要尽量避免太凉，避免进食太多，以免增加胃肠道负担，导致宝宝症状加重。