喝牛奶能缓解偏头疼吗

喝牛奶能够缓解偏头痛。

牛奶中的蛋白质含量比较丰富，可以为身体提供营养。牛奶中还含有色氨酸，能够起到安神的作用，可以改善睡眠。很多偏头痛的患者因为失眠而诱发偏头痛，因此喝牛奶在一定程度上可以缓解偏头痛。

偏头痛患者在饮食上主要是禁食辛辣刺激性的食物，不要吃奶酪，也不要吃腌制品，比如含有亚硝酸盐比较多的肉类，还有巧克力、葡萄酒、咖啡因、浓茶等。这些食物偏头痛的患者都要尽量避免，因为这些食物本身就可以诱发偏头痛的发作。