不吃晚饭减肥会反弹么

如果患者的个人饮食、生活作息等等习惯比较健康，患者每天摄入的食物量比较正常，不吃晚饭成为一种习惯，并且没有暴饮暴食的习惯，在正常情况下是不会反弹的。

但是患者在坚持不吃晚饭一段时间后，出现了暴饮暴食，养成了酗酒、吸烟等不良习惯，是会出现严重的反弹的现象的。

一般建议患者通过锻炼或者调节自身的饮食结构，来减轻自己的体重，如果患者养成了白天的膳食结构，并且不吃晚饭的习惯，这样的行为随着患者年龄的增长，就会使患者出现某些营养不良的症状。