跑步对心悸不宁是有影响的：

1.如果是器质性心脏病如冠心病、心肌炎、心肌病及感染、甲亢等疾病引起的心律失常导致的心悸不宁，最好不要跑步，要充分休息以免加重病情，造成不良后果。如病情好转稳定，早搏等心律失常变为偶发，则应在医生指导下适度跑步，并以运动后无明显心悸、气短为宜。

2.如果是低钾、低镁等所致的心律失常导致的心悸不宁，待离子紊乱纠正后才可以适度跑步，否则加重心律失常。

3.如果是情绪紧张、激动，或饮酒、饮浓茶、咖啡等所致的心动过速导致的心悸不宁，最好在情绪平稳后或饮料代谢掉以后再跑步，否则易引起症状加重。

4.如果是植物神经功能紊乱所致的心悸不宁，坚持跑步是有益的，只是注意不要运动过量即可。