流产坐月子，建议休息2~3周左右。

流产后大约休息2周，机体基本恢复正常，可逐渐恢复正常活动、工作。流产坐月子不建议绝对闭门不出，可以先适当休息3~4天，逐渐增加活动量。1周后如果没有阴道流血等不适的情况，可以正常参加户外活动，尽量选择缓和的运动，比如散步。流产后需要注意营养补充，尽量以高蛋白类食物为主，比如肉、蛋、奶，搭配吃青菜，注意避免辛辣、生冷的食物。

流产后2周需要复查B超，子宫没有异常情况、身体没有不适，可以逐渐恢复正常工作。尽量根据自身的恢复情况，选择休息2~3周。