便秘可以吃毛豆吗

便秘的患者不能进食毛豆。

因为豆类食物容易引起肠胀气，便秘患者原本肠道不是很通畅，腹部有胀气，吃了毛豆后会加重肠胀气，导致便秘患者的症状加重，甚至会导致肠蠕动不规律，会引起肠梗阻等严重并发症的出现。便秘的患者要吃一些容易消化的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，能够改善消化，促进便秘症状缓解。等到症状改善以后可以少量进食豆类食物，能够为机体提供更多的蛋白质和营养成分。

平时也要合理安排生活、学习和休息时间，劳逸结合，保持轻松愉快的心情。