便秘的人可以吃大豆吗

便秘的患者可以吃大豆的，因为大豆富含油脂，对于大便干燥的患者可以起到润肠通便的效果。并且大豆里面的有效成分可以刺激肠蠕动，所以便秘的患者可以适量的吃大豆。

除了吃大豆也应该吃其他的粗纤维的食物，如瓜子、香蕉、蜂蜜、红薯、土豆等，这些都可以起到润肠通便的效果。

如果饮食调节效果不太好的，也可以口服一些药物，特别是中成药类的，安全性高，并且效果明显，如口服麻仁丸或者四磨汤口服液等，应该在医师的辩证下对症服用。