腰扭伤了是可以针灸的，并且治疗效果也很好，通过针刺穴位能够起到明显的效果。

对于急性腰扭伤，一般针灸是要结合患者扭伤的部位来选择不同的穴位的，可以促进腰部的血液循环，帮助患者改善腰扭伤的问题。腰扭伤患者需要及时地治疗，不然会导致腰部脊椎受损以及骨质健康。

除针灸外，也可以通过冰敷以及药物的方法，起到活血化瘀以及消除疼痛的作用。此类患者需要注意卧床休息，避免久站久坐，也不能再剧烈运动，避免二次受伤。