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孕妇失眠严重的情况,常和想得太多、压力太大有关,这需要做好心理调适。首先,要和家里人好好沟通,对自己的家庭、对宝宝都要有足够的信心,任何时候都一定要保持乐观开朗的生活态度,才能够改变失眠的状态,才能够更有利于母胎的健康。
一定要积极做产前检查,只要检查结果正常,可以帮助孕妇放松,帮助治疗失眠。
症状严重的情况就需要就诊心理科,需要得到心理咨询师的帮助,也有的孕妇需要使用药物才能够缓解。
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