高压135mmHg、低压95mmHg属于轻度高血压，不是很严重。如果患者有脑部疾病、肾脏疾病，有可能会出现比较严重的症状。

建议患者确诊为高血压后，平时要控制好体重，通过减肥把体重控制到最佳范围内。平时还要保持清淡的饮食习惯，尽量不要吃油炸类食物，也不要吃腌制类食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。戒烟酒、保持乐观的心态面对生活、合理安排作息。

除此之外，患者还要在医生的指导下长期口服降压类药物，争取把血压控制在健康的范围内。