心脑供血不足吃什么食物比较好

心脑供血不足的病人如果平时经常会出现头晕、头痛、心前区疼痛、气短等症状，可以在医生指导下应用扩张脑血管或者扩张冠状动脉等药物治疗。平时要保持稳定的情绪，注意劳逸结合。

饮食上可以多吃维生素、蛋白质以及微量元素等含量高的食物，可以吃核桃、黑豆、鱼类、虾类、牛奶等食物，也可以吃香蕉、谷类食物、米类食物、燕麦等B族维生素含量丰富的食物。多吃一些菌类的食物生姜、香菇、黑木耳等食物。

因为有抗血小板凝集的作用，对心脑血管供血不足的病人也是有益处的。注意不要吃脂肪和胆固醇含量过高的食物，应该多运动。