整天头昏、脑胀，可能是以下几种原因所引起：

一、如果人们经常过度劳累、过度熬夜，导致身体疲乏、睡眠不足，就会出现头昏、脑胀的情况，可通过多注意休息，调整睡眠时间来改善症状。如果存在严重的失眠症状，可通过服用地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆进行治疗，睡眠充足后，头昏、脑胀的症状可逐渐缓解。

二、如果存在高血压的情况，也会导致头昏、脑胀，针对这种情况应注意密切关注血压，按时服用降压药物。血压稳定后，头昏、脑胀的症状可逐渐消失。