长期整天头昏沉的原因，包括睡眠时间过长、神经衰弱、贫血等。

1.睡眠时间过长。如果患者睡眠时间过长进入到深睡眠，这时候突然间叫醒，会出现整天头昏沉的症状。另外，长时间的睡眠会导致大脑乏氧，也会引起头昏沉。

2.神经衰弱。本病主要和情绪因素有关，发病的时候患者会出现整天头昏沉的症状，还会伴有不同程度的精神症状。

3.贫血。贫血发病的时候由于脑部出现供血不足，而诱发整天头昏沉感，同时患者会伴有口唇苍白、全身无力等症状。