整天头昏、脑胀有可能因为生活方式不良，也可能是脑血管病、颈椎病、高血压、贫血等疾病导致。如果经常熬夜、抽烟、喝酒、作息不规律、缺乏运动锻炼，就可能导致头昏、脑胀的情况，改善生活方式才能好转。

脑血管病，比如脑动脉的狭窄或者是血栓的形成，导致大脑缺血、缺氧就会头昏、脑胀。高血压的患者如果没有把血压控制在正常水平，可能因为高血压脑病导致这些不适症状。

颈椎病的人也可能出现头昏、脑胀，但是往往还有颈肩部的酸胀感、上肢麻木感。感冒等感染性的疾病，都可能出现整天头昏、脑胀的情况，但是还可能伴有发烧、头痛等其他表现。