导致肩颈僵硬的原因有肌肉慢性损伤、颈椎病、颈椎骨质增生等。

1.肌肉慢性损伤。患者因长时间不良坐姿、低头、睡姿不当时，会导致颈肩部肌肉慢性损伤，出现颈肩部肌肉僵硬。

2.颈椎病。患者因颈椎间盘退行性变或头颈部外伤可导致颈椎病的发生，出现肩颈痛，肌肉僵硬以及活动受限。

3.颈椎骨质增生。患者颈椎发生退行性改变可导致颈椎边缘出现骨质增生，出现肩颈僵硬、疼痛、无力等症状。

如患者感觉肩颈僵硬，须及时前往医院就诊，尽早明确病因对症治疗。