失眠吃酮替芬效果不很好。富马酸酮替芬主要是治疗过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，在用药期间可以出现不良反应，就是嗜睡、乏力、头晕等不适症状，所以它治疗失眠的效果不好。

失眠是由于心情不好、压力大造成，患者神经处于高度紧张状态，时间长会引起植物神经紊乱，从而导致患者出现失眠多梦，病人应该选择一些镇静安神的药物。

建议可以口服安定调节睡眠质量，如果伴有心慌可以口服维生素B1和谷维素调节神经，最少口服3个月才能有明显的效果。睡觉前喝杯牛奶也可以提高睡眠质量，饮食多吃鸡蛋、牛奶、鸡汤这些优质蛋白食物，可以营养脑细胞，利于睡眠。