颈椎存在骨质增生，患者可以先明确影像学检查，判断具体骨质增生的位置以及程度，特别是骨质增生是否造成了邻近神经根或脊髓的压迫。

如果骨质增生比较严重，可以考虑手术的方式进行截骨减压固定会有相应的效果。如果骨质增生程度相对较轻，并没有对颈椎整体的稳定性，或者是对邻近重要的结构产生不利影响时，可以通过口服药物配合针灸、牵引以及理疗等方法进行缓解，也能有比较好的疗效。

而颈椎要注意加强养护，特别是要避免低头、伏案、劳损以及寒冷、刺激等不利的因素，以免引起颈椎病变加重。