血糖高可以吃龙眼果吗

血糖高的患者尽量不要吃龙眼果，龙眼果是一种含糖量很高的水果，不适合血糖高的患者摄入。

血糖高的人对血浆葡萄糖的调控能力很差，尽量不要摄入含糖量高的食物来加重内分泌系统的负担，同样含糖量高的水果尽量都不要吃，比如香蕉、甘蔗、榴莲、菠萝蜜、荔枝、樱桃等。可以多吃番茄、黄瓜、苦瓜等水果和蔬菜。

不仅在对水果这类食物上有讲究，在主食以及零食的摄取方面都需要严格控糖，在主食上可以加一些粗粮，同时少吃一些米饭，零食尽量不要吃，尤其一些含糖量高的碳酸饮料和乳制品不能吃。